ארץ פלא

התחילו משגרה צפויה שמתאימה לגיל: כמה פעולות קבועות ואותו סיום רגוע. שינוי בהרגלי שינה עשוי לדרוש זמן; אין צורך לשנות הכול בלילה אחד.

צעד קטן להיום: בחרו יחד שלושה סימנים לטקס הערב: התארגנות, סיפור ומנוחה. חזרו על אותו סדר.

אפשר לומר: ״עכשיו הסיפור שלנו, ואז זמן לנוח. אני כאן לעזור לך.״

יוצרים יחד: ציירו כרטיס ערב עם שלוש תמונות שהילד יבחר. זה סימן למה שקורה, לא מבחן הצלחה.

ההצעה מתאימה לילדים בגיל הגן ומעלה, ולא להנחיות שינה לתינוקות. נחירות חזקות או קושי בנשימה מצריכים בירור רפואי.

להמשך משותף בתשלום: מחברת הרוגע - 45 ש"ח
להמשיך את השיחה על רגשות במחברת מאוירת. לגילי 6-10, בליווי מבוגר. 27 עמודים · PDF בגודל A4.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: NHS - שינה אצל ילדים צעירים · NHS Healthier Together - שינה בגילי בית הספר

בררו בזמן רגוע מה מפחיד אותו. בחרו יחד צעד קטן שהוא מוכן לנסות; אל תיעלמו ואל תכפו מעבר חד.

צעד קטן להיום: הציעו לבחור היכן תשבו בתחילת הערב ומה יהיה סימן החזרה שסיכמתם. קיימו את ההסכמה.

אפשר לומר: ״נמצא התחלה שאפשר לנסות. אתה לא צריך לעשות את כל הדרך היום.״

יוצרים יחד: ציירו שביל קצר עם תחנה אחת לבחירה. אין צורך למדוד מרחק או לעמוד בלוח זמנים קשיח.

כשהפחד חזק או ההימנעות מתרחבת, בנו את התהליך בעזרת איש מקצוע.

להמשך משותף בתשלום: פנס קטן ברגע גדול - 39 ש"ח
להחזיק בהישג יד רעיונות לתמיכה ברגעים קשים. להורים לילדי גן ובית ספר. 32 עמודים · PDF בגודל A6.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: Child Mind Institute - תמיכה בילד חרד

בדקו אם יש כאב, חלום מפחיד או צורך אחר. דברו בשקט ושמרו על אור חלש. את ההחלטה על הסדרי השינה כדאי להסביר ביום, כשהכול רגוע.

צעד קטן להיום: תנו מענה לצורך וחזרו להסדר שסיכמתם, ברגישות ובעקביות. בלילה די במעט מילים.

אפשר לומר: ״התעוררת ופחדת. אני איתך, ועכשיו נעזור לגוף לחזור למנוחה.״

יוצרים יחד: בשעות היום ציירו כרטיס קטן: מי יכול לעזור לי בלילה ומה נעים לי לפני השינה.

אם השינה נפגעת שוב ושוב, פנו לרופא הילדים או להדרכת הורים מותאמת.

להמשך משותף בתשלום: מחברת הרוגע - 45 ש"ח
להמשיך את השיחה על רגשות במחברת מאוירת. לגילי 6-10, בליווי מבוגר. 27 עמודים · PDF בגודל A4.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: NHS - שינה אצל ילדים צעירים · NHS Just One Norfolk - דאגות ופחדים בלילה

שאלו מה קרה ומה היא חוששת שיקרה. אחרי שבדקתם שאין איום ממשי, בחרו צעד קטן ומוסכם במקום לבטל את הפחד או להכריח.

צעד קטן להיום: הציעו ניסיון קצר בליווי שמתאים לה, ושימו לב לניסיון עצמו גם אם עדיין פחדה.

אפשר לומר: ״אני רואה שזה מפחיד. איזה צעד קטן נוכל לנסות ביחד?״

יוצרים יחד: ציירו בית דמיוני וסמנו מקום נעים ומקום שרוצים להכיר. הילדה מחליטה מה כל מקום אומר.

אין להשתמש בציור כאבחון. פחד חדש, עז או מגביל מצריך בירור.

להמשך משותף בתשלום: מחברת הרוגע - 45 ש"ח
להמשיך את השיחה על רגשות במחברת מאוירת. לגילי 6-10, בליווי מבוגר. 27 עמודים · PDF בגודל A4.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: Child Mind Institute - תמיכה בילד חרד

שאלו מה עורר את השאלה וענו בקצרה, בכנות ובהתאם לגיל. הימנעו מהבטחה שאיש לעולם לא ימות ומפרטים מפחידים שלא ביקש.

צעד קטן להיום: הקשיבו לשאלה אחת. אחרי התשובה, שאלו אם יש משהו נוסף שהוא רוצה להבין.

אפשר לומר: ״זו מחשבה שיכולה להפחיד. אפשר לדבר איתי עליה, ונחשוב יחד מה יעזור עכשיו.״

יוצרים יחד: ציירו מעגל של אנשים שאפשר לפנות אליהם כשעצובים או דואגים.

לאחר אובדן, או כשהדאגה חוזרת ופוגעת בשינה וביום־יום, כדאי לקבל תמיכה מותאמת.

להמשך משותף בתשלום: פנס קטן ברגע גדול - 39 ש"ח
להחזיק בהישג יד רעיונות לתמיכה ברגעים קשים. להורים לילדי גן ובית ספר. 32 עמודים · PDF בגודל A6.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: UNICEF - שיחה על מוות ואבל

בדקו קודם מה הילד כבר שמע. תנו הסבר קצר שמתאים לגיל, צמצמו חשיפה לתמונות קשות והיצמדו להנחיות הבטיחות הרשמיות באזורכם.

צעד קטן להיום: בחרו זמן רגוע לשיחה. הבהירו מה ידוע ומה עושים כרגע כדי לשמור על בטיחות.

אפשר לומר: ״מה שמעת, ומה היית רוצה שאסביר? אני כאן להקשיב ולעזור לנו לפעול.״

יוצרים יחד: הכינו כרטיס של שלושה דברים שעוזרים בזמן המתנה: אדם קרוב, חפץ נעים ופעילות שקטה.

פעילות יצירתית אינה מחליפה הנחיות חירום. אין להבטיח שאין סכנה כשלא יודעים זאת.

להמשך משותף בתשלום: פנס קטן ברגע גדול - 39 ש"ח
להחזיק בהישג יד רעיונות לתמיכה ברגעים קשים. להורים לילדי גן ובית ספר. 32 עמודים · PDF בגודל A6.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: UNICEF - שיחה עם ילדים על מלחמה

לפעמים תשובה חוזרת מקלה לרגע, ואז עולה צורך באישור נוסף. זו אינה הוכחה לאבחנה, ולא סיבה להפסיק תמיכה בפתאומיות.

צעד קטן להיום: שימו לב מתי השאלה חוזרת. תנו מקום לרגש והציעו לחזור יחד לפעולה קטנה במקום להוסיף עוד ועוד הבטחות.

אפשר לומר: ״אני שומעת שהדאגה שוב כאן. בוא נחשוב מה יעזור לך להמשיך ברגע הזה.״

יוצרים יחד: ציירו לדאגה בועת מחשבה ולצדה פעולה אפשרית, בלי לנסות להוכיח שהמחשבה תיעלם.

כשהבקשות תכופות או כוללות טקסים ובדיקות, פנו להערכה ולהנחיה אישית.

להמשך משותף בתשלום: פנס קטן ברגע גדול - 39 ש"ח
להחזיק בהישג יד רעיונות לתמיכה ברגעים קשים. להורים לילדי גן ובית ספר. 32 עמודים · PDF בגודל A6.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: Child Mind Institute - בקשות חוזרות להרגעה

כשהפחד נמשך, מחמיר או מצמצם שינה, לימודים, קשרים או חיי משפחה, כדאי להתייעץ. אין צורך לחכות למשבר כדי לבקש עזרה.

צעד קטן להיום: רשמו מתי הקושי מופיע, מה השתנה ומה כבר ניסיתם, ופנו לרופא הילדים או לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש של ילדים.

אפשר לומר: ״אנחנו רואים שקשה, ונחפש יחד את העזרה שמתאימה לך.״

יוצרים יחד: אפשר לצייר דף ״מה הייתי רוצה שיבינו עליי״ ולהביאו לשיחה, רק אם הילד רוצה.

בסכנה מיידית, בפגיעה או בקושי רפואי חריף פונים לעזרה דחופה. אין להמתין לקובץ או לתשובה באתר.

לבירור התאמה לעזרה אישית ←

לקריאה נוספת: NHS - חרדה אצל ילדים והכוונה לעזרה

אפשר להקשיב לחוויה שלה ולברר עם הצוות מה קורה בפועל. שאלו על רגע מסוים במקום להתווכח עם האמירה הכללית.

צעד קטן להיום: בקשו תיאור של הפסקה או משחק אחד: מי היה שם, מה קרה ומה הילדה הייתה צריכה.

אפשר לומר: ״הרגשת לבד. אני רוצה להבין באיזה רגע זה היה.״

יוצרים יחד: ציירו שלוש בועות לקומיקס: לפני המשחק, בזמן המשחק ואחריו. מותר להשאיר בועה ריקה.

בגיל הגן פונים למוצר שמיועד לגיל; פנקס חוקי היסוד מתאים מגיל 6. דחייה חוזרת מחייבת מעורבות של הצוות.

להמשך משותף בתשלום: בבית שלנו - 45 ש"ח
ליצור יחד שפה של רגשות וגבולות בבית. לילדי גן וראשית בית הספר, עם מבוגר. 24 עמודים · PDF בגודל A5.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: AAP - קשיים עם חברים

מפגש עם חברה אחת וקבוצה גדולה הם מצבים שונים. נסו לזהות מה מקשה בקבוצה ולא להסיק שאין לה יכולת חברתית.

צעד קטן להיום: בחרו עם הילדה חברה מוכרת ופעילות שהיא אוהבת. תכננו מפגש קצר ונעים, בלי להעמיד אותה במבחן.

אפשר לומר: ״עם מי נעים לך, ומה הייתן רוצות לעשות יחד?״

יוצרים יחד: המציאו משחק שבו כל אחת מוסיפה חלק לציור משותף, בלי תחרות על התוצאה.

לילדי גן התאימו את הפעילות בעזרת מבוגר. המוצר המקושר מיועד לגילי 6-11.

להמשך משותף בתשלום: פנקס חוקי יסוד חברתיים - 45 ש"ח
לתרגל שיחה ומצבים חברתיים דרך משחק וציור. לגילי 6-11, בליווי מבוגר. 24 עמודים · PDF בגודל A5.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: AAP - היכרות עם החברים של הילד · AAP - קשיים עם חברים

בקשו תצפית ותיווך קונקרטי: מתי הילד נשאר בחוץ, איך פונים אליו ואיזו פעילות יכולה לאפשר השתתפות. חברות אינה עונש שמטילים על ילד אחר.

צעד קטן להיום: סכמו עם הצוות פעולה אחת ומועד קצר לעדכון. אם יש בריונות, בקשו טיפול ישיר בהגנה ובפגיעה.

אפשר לומר: ״נרצה להבין מה קורה בזמן המשחק ולבנות הזדמנות בטוחה להשתתף.״

יוצרים יחד: בבית אפשר לתרגל עם שתי בובות משפט להצטרפות: ״יש תפקיד שאוכל לקחת במשחק?״

התרגול אינו מעביר לילד את האחריות לעצור חרם או בריונות.

להמשך משותף בתשלום: פנקס חוקי יסוד חברתיים - 45 ש"ח
לתרגל שיחה ומצבים חברתיים דרך משחק וציור. לגילי 6-11, בליווי מבוגר. 24 עמודים · PDF בגודל A5.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: AAP - קשיים עם חברים

אפשר לרצות להשתתף וגם לחשוש. הכינו יחד התחלה קטנה ותנו זמן להיכרות, בלי לתייג אותה כביישנית ובלי להיעלם.

צעד קטן להיום: בחרו מראש אדם מוכר או פעילות שאפשר להצטרף אליה. שאלו איזה ליווי יעזור בתחילת המפגש.

אפשר לומר: ״אפשר להתחיל מלהסתכל יחד. כשתרצי, נבחר איך להצטרף.״

יוצרים יחד: ציירו כרטיס ״הכניסה שלי למסיבה״: אדם, פעילות ומשפט שאפשר לומר. אין חובה להשתמש בו.

אם החשש מונע שוב ושוב פעילויות שהיא רוצה בהן, כדאי להתייעץ.

להמשך משותף בתשלום: פנקס חוקי יסוד חברתיים - 45 ש"ח
לתרגל שיחה ומצבים חברתיים דרך משחק וציור. לגילי 6-11, בליווי מבוגר. 24 עמודים · PDF בגודל A5.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: Child Mind Institute - תמיכה בילד חרד

בזמן סערה, שמרו על בטיחות והפחיתו הסברים. הכירו בתסכול ושמרו על גבול קצר וברור. את בירור הסיבה דחו לזמן רגוע.

צעד קטן להיום: בחרו משפט אחד, אמרו אותו בקול יציב והישארו זמינים. אל תדרשו מהילד להסביר הכול מיד.

אפשר לומר: ״רצית מאוד, וזה מאכזב. התשובה נשארת לא, ואני כאן לעזור לך להירגע.״

יוצרים יחד: אחר כך ציירו לדמות כועסת שתי אפשרויות שאינן פוגעות: לבקש מקום או לבקש עזרה.

אם ההתפרצויות חוזרות בעוצמה או פוגעות בתפקוד, פנו לבירור.

להמשך משותף בתשלום: בבית שלנו - 45 ש"ח
ליצור יחד שפה של רגשות וגבולות בבית. לילדי גן וראשית בית הספר, עם מבוגר. 24 עמודים · PDF בגודל A5.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: AAP - תמיכה בילד בזמן הצפה · UNICEF - הורות וגבולות מכבדים

קודם מגינים על מי שעלול להיפגע. הרחיקו אחרים וחפצים מסוכנים ככל שאפשר בבטחה. אל תיכנסו למאבק פיזי ואל תנסו ללמד לקח בזמן הפגיעה.

צעד קטן להיום: הזעיקו מבוגר נוסף אם צריך. כשהסכנה מיידית ואינכם יכולים לשמור על בטיחות, פנו לעזרה דחופה.

אפשר לומר: ״אני לא מאפשרת לפגוע. עכשיו נשמור על הגוף של כולנו.״

יוצרים יחד: רק אחרי רגיעה, ציירו יחד סימן מוסכם לבקשת הפסקה או עזרה.

אלימות חוזרת מצריכה הערכה ותוכנית מותאמת. פעילות או מחברת אינן מענה מספיק לבדן.

לבירור התאמה לעזרה אישית ←

לקריאה נוספת: AAP - תמיכה בילד בזמן הצפה · UNICEF - הורות וגבולות מכבדים

יכולים להיות הסברים שונים: עייפות, עומס, קושי או כללים שונים. הפער לבדו אינו מוכיח מה הסיבה. חפשו דפוס לפני שנותנים תווית.

צעד קטן להיום: במשך כמה ימים שימו לב למה קדם להתפרצות: מעבר, רעב, משימה או מפגש. שתפו את הצוות במידת הצורך.

אפשר לומר: ״נראה שהחזרה הביתה קשה היום. מה יעזור להתחיל אותה קצת אחרת?״

יוצרים יחד: ציירו ״מפת חזרה הביתה״ עם עצירה אחת לבחירה, כמו שתייה או פעילות שקטה.

תנו מענה לצורך בלי לוותר על שמירה מפגיעה. קושי מתמשך מצדיק בירור.

להמשך משותף בתשלום: בבית שלנו - 45 ש"ח
ליצור יחד שפה של רגשות וגבולות בבית. לילדי גן וראשית בית הספר, עם מבוגר. 24 עמודים · PDF בגודל A5.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: AAP - תמיכה בילד בזמן הצפה

תכננו את הסיום לפני ההתחלה: מתי מפסיקים ומה יבוא אחר כך. אפשר לתת לילד חלק בתכנון, תוך שמירת גבולות שמתאימים לגילו.

צעד קטן להיום: קבעו תזכורת מוסכמת והציעו שתי פעילויות המשך. בזמן התפרצות השתמשו במעט מילים, בלי הרצאה.

אפשר לומר: ״קשה לעצור משהו כיפי. זמן המסך הסתיים; עכשיו בוחרים מה נעשה בהמשך.״

יוצרים יחד: הכינו צנצנת של רעיונות ללא מסך שהילד עצמו מציע. לא חייבים לבחור יצירה בכל פעם.

אם המסכים דוחקים שינה, אכילה או קשרים, או שהסערות תכופות, כדאי להתייעץ.

להמשך משותף בתשלום: עץ משאלות - 45 ש"ח
להפוך זמן יחד לעץ של משאלות, מילים ודמיון. ליצירה משותפת של הורה וילד. 11 עמודים · ערכת PDF.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: AAP - מסכים והתפרצויות

תנו מקום גם לרגשות שאינם שמחים. זמן אישי קצר וצפוי יכול לסמן שיש לה מקום משלה, בלי לחייב אותה להתלהב או לעזור בטיפול.

צעד קטן להיום: קבעו רגע שבו מבוגר פנוי רק לה, ועמדו בהבטחה ככל האפשר. תנו לה לבחור את הפעילות.

אפשר לומר: ״לפעמים את רוצה אותי רק לעצמך. אני רוצה לשמוע מה חסר לך.״

יוצרים יחד: הכינו מעטפת ״הזמן שלנו״ ובה שלושה רעיונות קטנים לבילוי משותף.

אם היא פוגעת בתינוקת, אין להשאיר אותן ללא השגחה ויש לקבל עזרה מותאמת.

להמשך משותף בתשלום: בבית שלנו - 45 ש"ח
ליצור יחד שפה של רגשות וגבולות בבית. לילדי גן וראשית בית הספר, עם מבוגר. 24 עמודים · PDF בגודל A5.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: AAP - הסתגלות לאח או לאחות חדשים · CDC - משחק בהובלת הילד

נסו לשמוע את הקושי שמאחורי המילים, בלי לדרוש הצהרת אהבה. אפשר לקבל רגש קשה ולשמור על איסור פגיעה.

צעד קטן להיום: שאלו בזמן רגוע מה הכי קשה לה ומה הייתה רוצה שיהיה אחרת. תנו תשובה מעשית אחת שאפשר לקיים.

אפשר לומר: ״מותר להיות מאוד כועסת. אסור לפגוע, ואנחנו נחשוב איך לתת לך מקום.״

יוצרים יחד: ציירו שתי דמויות שרוצות דברים שונים, וחשבו מה כל אחת יכולה לבקש במילים.

הרגש אינו עבירה, אך פגיעה פיזית דורשת הגנה מיידית והתערבות.

להמשך משותף בתשלום: בבית שלנו - 45 ש"ח
ליצור יחד שפה של רגשות וגבולות בבית. לילדי גן וראשית בית הספר, עם מבוגר. 24 עמודים · PDF בגודל A5.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: UNICEF - הורות וגבולות מכבדים

כשיש פגיעה, איום או פער שמונע מאחד הילדים להגן על עצמו, מתערבים. במחלוקת בטוחה אפשר לתת הזדמנות לפתרון, בהתאם לגיל וליכולת.

צעד קטן להיום: עצרו פגיעה, אפשרו מרחק ואז הקשיבו לכל ילד. אל תדרשו פיוס או חיבוק מיידיים.

אפשר לומר: ״קודם נעצור ונשמור עליכם. אחר כך נשמע מה כל אחד צריך.״

יוצרים יחד: בזמן רגוע הכינו שני שלטים: ״אני צריך מרחב״ ו״אני מוכן לדבר״. השימוש הוא בחירה.

כשאחד הילדים מפחד מהאחר או שיש פציעות, פנו לעזרה מקצועית.

להמשך משותף בתשלום: בבית שלנו - 45 ש"ח
ליצור יחד שפה של רגשות וגבולות בבית. לילדי גן וראשית בית הספר, עם מבוגר. 24 עמודים · PDF בגודל A5.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: AAP - קשרים ומריבות בין אחים

הימנעו מהשוואות וחפשו מה הילד מבקש: זמן, תשומת לב או תחושת הוגנות. לא תמיד אפשר לתת אותו דבר, אך אפשר להקשיב ולתכנן זמן אישי.

צעד קטן להיום: תארו מה כן אפשר לתת ומתי, בלי להבטיח פיצוי על כל דבר שאח מקבל.

אפשר לומר: ״גם אתה רצית להיות שם. בוא נבחר זמן שלנו שמתאים למה שאתה אוהב.״

יוצרים יחד: כל ילד מצייר עלה אחד לעץ משפחתי ובו משאלה לזמן יחד. לא מדרגים את המשאלות.

תנו לכל ילד זכות למשאלה אחרת, בלי לחייב שיתוף של דברים אישיים.

להמשך משותף בתשלום: עץ משאלות - 45 ש"ח
להפוך זמן יחד לעץ של משאלות, מילים ודמיון. ליצירה משותפת של הורה וילד. 11 עמודים · ערכת PDF.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: UNICEF - הורות וגבולות מכבדים · AAP - קשרים ומריבות בין אחים

חברים אינם שוללים קושי לימודי, חברתי, חושי או רגשי. בררו מתי בדיוק קשה ושתפו את הצוות; תלונה גופנית חדשה או חוזרת מצריכה גם בירור רפואי.

צעד קטן להיום: שאלו על רגע אחד ביום הלימודים וסכמו שיחה עם מחנכת או יועצת.

אפשר לומר: ״איזה חלק ביום הכי קשה לך? ננסה להבין ולמצוא עזרה.״

יוצרים יחד: ציירו יום לימודים כדרך וסמנו תחנה שצריך בה ליווי. זו הכנה לשיחה, לא אבחון.

בהיעדרויות או בסירוב חוזר, בונים תוכנית עם הצוות ואיש מקצוע ולא מסתפקים בפעילות בבית.

להמשך משותף בתשלום: פנס קטן ברגע גדול - 39 ש"ח
להחזיק בהישג יד רעיונות לתמיכה ברגעים קשים. להורים לילדי גן ובית ספר. 32 עמודים · PDF בגודל A6.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: AAP - הימנעות מבית הספר

טפלו גם בשינה וגם בדאגה לבית הספר. שיחה רגועה בשעות היום עדיפה על ויכוח ממושך במיטה.

צעד קטן להיום: בחרו דבר אחד למחר שיכול להיות צפוי יותר, כמו מי יקבל אותו בכניסה, ותאמו זאת עם המבוגר הרלוונטי.

אפשר לומר: ״אני רוצה להבין מה מחכה לך מחר שמקשה עליך עכשיו.״

יוצרים יחד: הכינו כרטיס בוקר עם שלוש פעולות ואדם שאפשר לפנות אליו. הילד יכול לבחור את הציורים.

כאב, עייפות מתמשכת או הימנעות מבית הספר מצריכים בירור, ולא רק שינוי בטקס הערב.

להמשך משותף בתשלום: מחברת הרוגע - 45 ש"ח
להמשיך את השיחה על רגשות במחברת מאוירת. לגילי 6-10, בליווי מבוגר. 27 עמודים · PDF בגודל A4.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: NHS Healthier Together - שינה בגילי בית הספר · AAP - הימנעות מבית הספר

תנו מקום לגעגוע והפכו את ההתחלה החדשה למוכרת יותר. אין צורך לשכנע שהמורה החדשה תהיה בדיוק כמו הקודמת.

צעד קטן להיום: בקשו לתאם היכרות קצרה או אדם קבוע לפנייה בתחילת היום, בהתאם למה שבית הספר יכול להציע.

אפשר לומר: ״היה לך קשר חשוב איתה. נחשוב מה יכול לעזור לך להכיר את המצב החדש.״

יוצרים יחד: ציירו מעטפה למורה הקודמת ובה זיכרון, ולצדה פתק עם שאלה למורה החדשה. אין חובה לשלוח.

אם השינוי מוביל להיעדרויות או למצוקה משמעותית, שתפו את הצוות והיעזרו באיש מקצוע.

להמשך משותף בתשלום: מחברת הרוגע - 45 ש"ח
להמשיך את השיחה על רגשות במחברת מאוירת. לגילי 6-10, בליווי מבוגר. 27 עמודים · PDF בגודל A4.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: NHS - חרדה אצל ילדים והכוונה לעזרה

עצרו את החיפוש אחר פרס גדול יותר ובדקו מה חוסם את ההגעה. בנו עם הצוות מענה לקושי ותוכנית הגעה שמתאימה לילד.

צעד קטן להיום: רכזו מה הילד מספר, מתי נעדר ומה כבר נוסה. קבעו שיחה משותפת עם הגורמים שמלווים אותו.

אפשר לומר: ״כנראה יש משהו שעדיין לא הבנו. ננסה למצוא אותו יחד.״

יוצרים יחד: הכינו דף ״מה מקשה / מי יכול לעזור / הצעד שסיכמנו״ והביאו לשיחה.

אין לכפות תרגול מול מצב מסוכן או בריונות. הימנעות מתמשכת דורשת הערכה מקצועית.

לבירור התאמה לעזרה אישית ←

לקריאה נוספת: AAP - הימנעות מבית הספר

בררו מה עומד מאחורי הירידה: קושי במשימה, עייפות, עומס או שינוי רגשי. התיאור ״אין מוטיבציה״ אינו מסביר לבדו מה הילד צריך.

צעד קטן להיום: בחרו משימה אחת ושאלו מה בה קשה. אם הקושי חוזר, תאמו עם המורה התאמה או בירור.

אפשר לומר: ״באיזה חלק אתה נתקע, ואיזו עזרה תאפשר להתחיל?״

יוצרים יחד: ציירו משימה כסולם עם מדרגה ראשונה קטנה. הילד בוחר מה אפשרי היום.

ירידה פתאומית או רחבה בתפקוד מצריכה בירור. המחברת היא כלי לשיחה, לא טיפול בקשיי למידה.

להמשך משותף בתשלום: מחברת הרוגע - 45 ש"ח
להמשיך את השיחה על רגשות במחברת מאוירת. לגילי 6-10, בליווי מבוגר. 27 עמודים · PDF בגודל A4.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: AAP - הרגלי שיעורי בית · Child Mind Institute - ביקורת עצמית אצל ילדים

צרו התחלה ברורה: זמן ומקום מוסכמים, חומרים מוכנים ומשימה ראשונה מוגדרת. תנו לילד חלק בבחירת הזמן שמתאים לו.

צעד קטן להיום: במקום ״תסיים הכול״, הגדירו התחלה קצרה ואז בדקו יחד מה הצעד הבא.

אפשר לומר: ״בוא נתחיל רק מההוראה הראשונה ונראה מה דרוש להמשך.״

יוצרים יחד: הכינו כרטיס ״מתחילים״ עם מקום, כלי כתיבה והפעולה הראשונה. אין צורך בעיצוב מושלם.

בקושי קשבי או לימודי מתמשך, התאימו את הדרך עם הצוות ואנשי המקצוע המלווים.

להמשך משותף בתשלום: בבית שלנו - 45 ש"ח
ליצור יחד שפה של רגשות וגבולות בבית. לילדי גן וראשית בית הספר, עם מבוגר. 24 עמודים · PDF בגודל A5.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: AAP - הרגלי שיעורי בית

נסו הסכמה קצרה במקום רצף תזכורות: מה הילד עושה בעצמו, מתי בודקים ומה עושים אם נתקע. האחריות צריכה להתאים ליכולתו.

צעד קטן להיום: בחרו נקודת בדיקה אחת וסימן מוסכם לבקשת עזרה. כשהוא מתחיל, תארו את המאמץ שראיתם.

אפשר לומר: ״ראיתי שהכנת את הדברים והתחלת. כשתצטרך עזרה, תגיד לי באיזה חלק.״

יוצרים יחד: ציירו שני טורים: ״אני מנסה״ ו״כאן אני מבקש עזרה״. מלאו יחד פריט אחד בלבד.

אין לפרש חוסר יכולת כחוסר רצון. הוראות קצרות מותאמות גם לשפה ולצרכים נוספים.

להמשך משותף בתשלום: בבית שלנו - 45 ש"ח
ליצור יחד שפה של רגשות וגבולות בבית. לילדי גן וראשית בית הספר, עם מבוגר. 24 עמודים · PDF בגודל A5.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: CDC - הוראות ברורות המתאימות ליכולת · CDC - תשומת לב ושבח ממוקד · AAP - הרגלי שיעורי בית

דברו על ההתקדמות שלו, בלי להציב את האחים כמדד. ציינו פעולה או אסטרטגיה מסוימת, ולא תווית כמו ״החכם במשפחה״.

צעד קטן להיום: בחרו הצלחה קטנה מהשבוע ושאלו מה עזר לה לקרות. אפשר גם לזהות תחום שמעניין אותו מחוץ לציונים.

אפשר לומר: ״הפעם ביקשת הסבר וניסית שוב. זה צעד שראיתי אצלך.״

יוצרים יחד: הכינו דף ״דברים שאני לומד בדרך שלי״, עם מקום גם לתחביב, לשאלה או לניסיון.

אם הילד מרבה להשפיל את עצמו או להימנע, כדאי להתייעץ.

להמשך משותף בתשלום: עץ משאלות - 45 ש"ח
להפוך זמן יחד לעץ של משאלות, מילים ודמיון. ליצירה משותפת של הורה וילד. 11 עמודים · ערכת PDF.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: Child Mind Institute - ביקורת עצמית אצל ילדים · CDC - תשומת לב ושבח ממוקד

תנו מקום לאכזבה לפני שמציעים פתרון. כשהילד פנוי, אפשר להראות שגם אתם משנים כיוון כשמשהו לא יצא כפי שתכננתם.

צעד קטן להיום: הציעו בחירה: לעצור לרגע, להשאיר את הקו או להפוך אותו למשהו חדש. הילד אינו חייב להמשיך מיד.

אפשר לומר: ״רצית שזה ייראה אחרת. כשתרצה, נחשוב מה אפשר לעשות עם מה שיש.״

יוצרים יחד: כל אחד מצייר קו משונה, והשני מוזמן להפוך אותו לחיה או למקום דמיוני.

זה משחק מוצע, לא תרגיל שחייבים להצליח בו ולא שיטה מוכחת לטיפול בפרפקציוניזם.

להמשך משותף בתשלום: עץ משאלות - 45 ש"ח
להפוך זמן יחד לעץ של משאלות, מילים ודמיון. ליצירה משותפת של הורה וילד. 11 עמודים · ערכת PDF.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: Child Mind Institute - ללמוד מטעויות

אל תניחו שזו דווקא שאיפה לשלמות; ייתכנו גם רגישות, אי־נוחות או קושי אחר. שאלו מה מפריע והציעו פתרון בטוח ומידתי.

צעד קטן להיום: בדקו אם יש צורך ממשי כמו רטיבות או כאב. כשהילד רגוע, שוחחו על מה שהיה קשה.

אפשר לומר: ״מה מפריע לך כאן יותר: איך שזה מרגיש, איך שזה נראה, או משהו אחר?״

יוצרים יחד: בהסכמה בלבד, אפשר להכין קולאז׳ משאריות נייר. לא מקמטים חפץ שהילד אוהב כדי לבחון אותו.

כשיש מצוקה חוזרת, טקסים או פגיעה בשגרה, פנו להערכה מותאמת.

להמשך משותף בתשלום: עץ משאלות - 45 ש"ח
להפוך זמן יחד לעץ של משאלות, מילים ודמיון. ליצירה משותפת של הורה וילד. 11 עמודים · ערכת PDF.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: Child Mind Institute - ביקורת עצמית אצל ילדים · NHS - חרדה אצל ילדים והכוונה לעזרה

בחרו זמן רגוע ומשחק קצר. הראו כיצד אתם מגיבים לאכזבה, ותנו לה רשות להרגיש מאוכזבת בלי לפגוע.

צעד קטן להיום: סכמו מראש איך מבקשים הפסקה. אחרי המשחק, דברו על רגע של הנאה או ניסיון ולא רק על מי ניצח.

אפשר לומר: ״רצית לנצח וזה מאכזב. אפשר לקחת הפסקה, ונחליט אחר כך אם להמשיך.״

יוצרים יחד: המציאו משחק משותף בלי מנצח: כל אחד מוסיף פרט לסיפור או למגדל.

אם התסכול גורם לפגיעה, קודם מגינים ומרגיעים; את התרגול דוחים.

להמשך משותף בתשלום: בבית שלנו - 45 ש"ח
ליצור יחד שפה של רגשות וגבולות בבית. לילדי גן וראשית בית הספר, עם מבוגר. 24 עמודים · PDF בגודל A5.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: Child Mind Institute - ללמוד מטעויות · AAP - קשרים ומריבות בין אחים

פנו זמן ליצירה שאין לה דוגמה שחייבים להעתיק. תנו לילד להוביל ושימו לב לסקרנות ולבחירות, בלי לתקן את התוצאה.

צעד קטן להיום: הניחו כמה חומרים פשוטים ושאלו אם ירצה ליצור, לצפות או לבחור חומר. גם סירוב הוא אפשרות.

אפשר לומר: ״אין כאן ציור נכון אחד. מסקרן אותי מה תרצה לנסות.״

יוצרים יחד: ציירו בתורות עולם שלא קיים: עץ עם חלונות או ענן עם כיס. כל תוספת מותרת כל עוד היא נעימה לשניכם.

לא דורשים להיות ספונטני או להתלכלך. מתאימים את החומרים לצרכים ולגיל.

להמשך משותף בתשלום: עץ משאלות - 45 ש"ח
להפוך זמן יחד לעץ של משאלות, מילים ודמיון. ליצירה משותפת של הורה וילד. 11 עמודים · ערכת PDF.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: CDC - משחק בהובלת הילד · Child Mind Institute - ללמוד מטעויות

הכינו מסר קצר ומותאם לגיל: זו החלטה של המבוגרים, הילד אינו אשם ואינו אחראי לתקן אותה. הסבירו מה ידוע על השגרה הקרובה.

צעד קטן להיום: בחרו זמן שקט והשאירו מקום לשאלות. אם יש אלימות או קושי בטיחותי, תכננו את השיחה עם איש מקצוע.

אפשר לומר: ״זו החלטה של המבוגרים. היא לא בגללך, ואנחנו נסביר לך מה משתנה ומה נשאר.״

יוצרים יחד: אפשר להכין דף שאלות שהילד רוצה לשאול עכשיו או בפעם אחרת.

אין להבטיח קשר או סידור שאינם בטוחים או שלא נקבעו. מחברת אינה תחליף לליווי בתהליך מורכב.

לבירור התאמה לעזרה אישית ←

לקריאה נוספת: AAP - איך מדברים על גירושים

תנו מקום לגעגוע וספקו מידע אמין על המפגש או הקשר הבא, בהתאם להסדרים ולבטיחות. אל תבטיחו מועד שאינכם יודעים שיתקיים.

צעד קטן להיום: הראו את ההמשך הידוע בלוח פשוט. כשאין עדיין תשובה, אמרו שתעדכנו כשיהיה מידע.

אפשר לומר: ״אתה מתגעגע. אפשר לדבר על זה, ונראה יחד מה אנחנו יודעים על המפגש הבא.״

יוצרים יחד: הציעו מעטפת ציורים או זיכרונות שהילד בוחר אם לשמור או לשתף.

במצב של אלימות, פחד מהורה או מגבלות קשר, נדרשת הכוונה אישית.

להמשך משותף בתשלום: מחברת הרוגע - 45 ש"ח
להמשיך את השיחה על רגשות במחברת מאוירת. לגילי 6-10, בליווי מבוגר. 27 עמודים · PDF בגודל A4.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: AAP - הסתגלות לפרידה ולגירושים

מעבר יכול להיות טעון גם כשיש קשר אוהב. שמרו ככל האפשר על מסר צפוי, הימנעו מעימות בין המבוגרים ואפשרו זמן הסתגלות.

צעד קטן להיום: בחרו טקס כניסה פשוט, כמו שתייה או סיפור, בלי לחקור מיד מה היה בבית האחר.

אפשר לומר: ״הגעת, ואפשר לקחת רגע. אני כאן כשתרצה להיות יחד.״

יוצרים יחד: הילד יכול לעצב סימנייה או תיק קטן עם חפץ מוכר, אם מתאים להסדרים ולרצונו.

מצוקה חריפה, פחד או חשש לפגיעה דורשים בירור. אין להניח שכל בכי הוא רק הסתגלות.

להמשך משותף בתשלום: בבית שלנו - 45 ש"ח
ליצור יחד שפה של רגשות וגבולות בבית. לילדי גן וראשית בית הספר, עם מבוגר. 24 עמודים · PDF בגודל A5.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: AAP - הסתגלות לפרידה ולגירושים

הוציאו אותו מתפקיד המתווך. אל תבקשו להעביר מסרים, לברר מידע או לשפוט את ההורה האחר. האחריות לתיאום נשארת אצל המבוגרים.

צעד קטן להיום: אמרו במפורש שאין צורך להוכיח נאמנות. כשהתיאום קשה, בקשו ליווי מקצועי למבוגרים.

אפשר לומר: ״אתה לא צריך לבחור צד או לפתור בינינו דברים. זו האחריות שלנו.״

יוצרים יחד: אפשר לצייר ״המקום שלי״ עם אנשים ודברים שחשובים לילד, בלי לדרג אותם ובלי לחייב שיתוף.

המסר מותאם לבטיחות ולמצב המשפחתי; אין ללחוץ על קשר עם מי שפוגע.

לבירור התאמה לעזרה אישית ←

לקריאה נוספת: AAP - איך מדברים על גירושים · AAP - הסתגלות לפרידה ולגירושים

קחו אחריות על הצעקה בלי להוסיף ״אבל אתה...״. תנו מקום לתגובה של הילד והסבירו מה תנסו לעשות אחרת.

צעד קטן להיום: בחרו רגע רגוע להתנצלות קצרה. אין צורך לדרוש סליחה, חיבוק או תשובה מיד.

אפשר לומר: ״צעקתי, וזה לא היה בסדר. האחריות על הדרך שבה דיברתי היא שלי. בפעם הבאה אעצור רגע.״

יוצרים יחד: הציעו ציור משותף או משחק שהילד בוחר, בלי להפוך אותו לתנאי לפיוס.

תיקון כולל גם שינוי בהתנהגות. כשצעקות ופחד נעשים דפוס, פנו לעזרה.

להמשך משותף בתשלום: בבית שלנו - 45 ש"ח
ליצור יחד שפה של רגשות וגבולות בבית. לילדי גן וראשית בית הספר, עם מבוגר. 24 עמודים · PDF בגודל A5.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: AAP - תקשורת והתנצלות בבית · AAP - גבולות ולמידה מטעויות של ההורה

הפרידו בין הגבול לבין האופן שבו נאמר. אפשר להתנצל על צעקה ובו בזמן להסביר בקצרה את הכלל שנשאר.

צעד קטן להיום: אמרו משפט אחריות, ואז הוראה אחת ברורה שמתאימה ליכולת הילד. אל תפתחו מחדש ויכוח ארוך.

אפשר לומר: ״אני מצטערת שצעקתי. עדיין צריך לשמור שהצעצוע לא יפגע באחרים; נניח אותו כאן.״

יוצרים יחד: הכינו יחד שלט עם כלל חיובי אחד, למשל ״מבקשים מקום במילים״, וציור שהילד בוחר.

לא צריך לצפות לציות מושלם. בדקו שההוראה מובנת ושאפשר לבצע אותה.

להמשך משותף בתשלום: בבית שלנו - 45 ש"ח
ליצור יחד שפה של רגשות וגבולות בבית. לילדי גן וראשית בית הספר, עם מבוגר. 24 עמודים · PDF בגודל A5.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: AAP - תקשורת והתנצלות בבית · CDC - הוראות ברורות המתאימות ליכולת

הפכו את האשמה למידע ולפעולה: מה קרה לפני, מה צריך לתקן ומה יעזור לכם בפעם הבאה. הילד אינו צריך להרגיע את ההורה על חשבונו.

צעד קטן להיום: בחרו תיקון אחד לילד ותמיכה אחת לעצמכם, כמו שיתוף מבוגר קרוב או תכנון חלוקת עומס.

אפשר לומר: ״קשה לי עם מה שקרה, ואני אחראית לתקן ולבקש עזרה כשאני צריכה.״

יוצרים יחד: כתבו לעצמכם פתק קצר: ״הסימן שלי לעצור / ממי אבקש עזרה / מה אנסה אחרת״.

אם אתם חוששים שתפגעו בילד או מתקשים לשלוט בתגובה, דאגו לבטיחותו ובקשו עזרה מיידית.

לבירור התאמה לעזרה אישית ←

לקריאה נוספת: AAP - גבולות ולמידה מטעויות של ההורה

זהו סימן מוקדם אצלכם ובחרו עצירה קצרה שאפשר לבצע בבטחה. הורידו כרגע דרישות שאינן הכרחיות והשתמשו בהוראה אחת ברורה.

צעד קטן להיום: אם צריך, בקשו ממבוגר אחר להחליף אתכם. השאירו את הילד בהשגחה מתאימה; אל תעזבו ילד צעיר ללא השגחה.

אפשר לומר: ״אני צריכה רגע כדי לדבר בשקט. עכשיו נעשה רק את הצעד הראשון.״

יוצרים יחד: כשהזמן רגוע, הכינו יחד כרטיס בוקר בשלוש תמונות. הורה בוחר מה חיוני, והילד בוחר פרט אחד.

עצירה היא התחלה ולא פתרון לעומס מתמשך. מותר להיעזר בהדרכת הורים ובתמיכה מעשית.

להמשך משותף בתשלום: בבית שלנו - 45 ש"ח
ליצור יחד שפה של רגשות וגבולות בבית. לילדי גן וראשית בית הספר, עם מבוגר. 24 עמודים · PDF בגודל A5.

לתמונה ולפרטי המחברת או הערכה ← · לבחירת המוצר ולרכישה בחנות ←

לקריאה נוספת: AAP - גבולות ולמידה מטעויות של ההורה · CDC - הוראות ברורות המתאימות ליכולת